“Eu já fui assim”. Ricardo Castro mostra as diferenças no Dia Mundial da Alimentação

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Ja perdeu mais de 50 quilos e é um exemplo para quem precisa de perder peso. O ator Ricardo Castro, 39 anos, voltou, esta terça-feira, a recordar como era e deixou vários conselhos.

“Eu já fui assim e era aquilo que comia, sem dúvida, tal como hoje sou aquilo que como. O mais importante de tudo é não desistires de ti. NUNCA É TARDE PARA TE SURPREENDERES CONTIGO. Aprende a conhecer-te e a cuidares da dádiva que é a vida, a tua, para conseguires apreciar também a vida dos outros e da natureza”, escreveu o ator na sua conta de Instagram, a propósito do Dia Mundial da Alimentação, que se assinala esta terça-feira.

O longo texto acompanha duas fotografias que surgem lado a lado: uma de Ricardo Castro atualmente e outra com mais 50 quilos, antes de ter mudado os seus hábitos alimentares que o levaram à capa da revista “Men’s Health”.

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Hoje é o dia Mundial da Alimentação! Normalmente escreve-se e fala-se sobre quem não come, porque não tem para comer, fala- se de fome infelizmente. Existe. Cada vez mais. Fico com um aperto no coração quando penso nisto. Na minha vida muitas vezes não tive escolha, mas havia sempre qualquer coisa. Mas gostaria neste dia de não deixar esquecido aqueles que comem, mas mal, sem regras muitas vezes. Eu já fui assim e era aquilo que comia, sem dúvida, tal como hoje sou aquilo que como. O mais importante de tudo é não desistires de ti . NUNCA É TARDE PARA TE SURPREENDERES CONTIGO. Aprende a conhecer- te e a cuidares da dádiva que é a vida,a tua, para conseguires apreciar também a vida dos outros e da natureza. O tempo é sempre escasso e nunca se ganha, só se perde. Não tenhas medo de te amar para nunca teres medo de descobrir o Mundo que não sabias que existia. Mantém- te saudável e faz acima de tudo um pacto contigo. Nunca desistas. #alimentacaosaudavel #diamumdialdaalimentacao #ricardocastro #aldiportugal #aldi #seamelhorversaodetimesmo #escolherviver @menshealthportugal

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Ricardo Castro popularizou-se na série “O Prédio do Vasco”, em 2004, mas do seu currículo profissional constam ainda, as novelas “Anjo Selvagem” (2003), “Baía das Mulheres” (2004), “Morangos com Açúcar” (2006-2007), “Flor do Mar” (2008) e “Remédio Santo” (2011), entre outros trabalhos.

TEXTO: Nuno Azinheira

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